El secreto para vivir un siglo es beber cerveza

La señora Mildred Bowers cumplió 102 años en fechas recientes, todo un hito en Estados Unidos por lo cual fue entrevistada para varios medios. En una de ellas clamó que el secreto para llegar ese edad es que bebe una cerveza diaria a las 4pm sin falta. Ni un minuto más ni uno menos. Según ella, eso logró que sobreviviera no sólo la Gran Depresión y la pérdida de 2 esposos.

La Sra. Bowers no es la primera persona de más de un siglo de edad que jura que el secreto de la longevidad está en la ingesta de alcohol, la señora Agnes Fenton de 110 años bebe 3 cervezas y un vaso de whisky diario. 

Los griegos de la isla de Ikaria —la población más longeva del mundo— por ejemplo beben mucho vino tinto, es parte de su dieta desde hace miles de años. Los científicos dicen que su longevidad se debe a que su vino tiene tres veces más antioxidantes que cualquier otra variedad en el mundo.

Sea como sea, puedes seguir estos consejos pero tampoco abuses. Recuerda que según los científicos, la clave para vivir 100 años es tener una vida social activa, hacer ejercicio, tener una buena relación familiar y una dieta saludable.